Rosacea: Was steckt wirklich dahinter?

Ursachen, Auslöser und was du jetzt tun kannst

Was ist Rosacea überhaupt?

Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, die vor allem das Gesicht betrifft und sich durch anhaltende Rötungen, sichtbare Äderchen und gelegentliche Pusteln oder Knötchen zeigt. Besonders betroffen sind Wangen, Nase, Kinn und Stirn. Schätzungsweise leidet jeder zwanzigste Erwachsene in Deutschland an dieser Erkrankung – viele davon, ohne es zu wissen.

Das Tückische: Rosacea wird oft mit einfacher Hautrötung, Akne oder Allergien verwechselt. Dabei handelt es sich um ein eigenständiges, entzündliches Hautbild, das ohne die richtige Pflege und Behandlung langfristig schlimmer werden kann.

Was sind die Ursachen?

Die genaue Ursache von Rosacea ist bis heute nicht vollständig geklärt. Wissenschaftler gehen davon aus, dass mehrere Faktoren zusammenwirken:

Genetische Veranlagung: Rosacea tritt familiär gehäuft auf. Wer Eltern oder Geschwister mit Rosacea hat, trägt selbst ein erhöhtes Risiko.

Überaktives Immunsystem: Bei Menschen mit Rosacea reagiert das Immunsystem der Haut übermäßig stark auf äußere Reize. Das führt zu chronischen Entzündungsreaktionen in der Haut.

Gefäßreagibilität: Die Blutgefäße im Gesicht sind bei Betroffenen besonders empfindlich und weiten sich schneller aus – sichtbar als Rötung oder Flush.

Mikrobiom-Veränderungen: Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass eine Veränderung der Hautflora sowie eine erhöhte Anzahl bestimmter Milbenarten (Demodex) auf der Haut bei Rosacea eine Rolle spielen können.

 

Was löst einen Schub aus?

Auch wenn Rosacea genetisch bedingt ist, gibt es klare Auslöser, die Symptome verschlimmern können. Die häufigsten Trigger sind: Sonne und UV-Strahlung, Alkohol (besonders Rotwein), scharfe Speisen und Gewürze, Stress und emotionale Belastung, Hitze (Sauna, Sport, heiße Getränke) sowie Kälte und Wind.

Ein Trigger-Tagebuch kann helfen, die persönlichen Auslöser zu identifizieren und gezielt zu meiden.

Was kannst du tun?

Der erste Schritt ist eine Diagnose durch einen Hautarzt. Danach geht es darum, Trigger zu meiden, sanfte Hautpflegeprodukte zu verwenden und die Haut aktiv zu beruhigen. Produkte, die Rötungen gezielt reduzieren und die Hautbarriere stärken, sind dabei besonders wertvoll.

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